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Meine Lieblings- Yogabegleiter

Yoga – eine Praxis, die im Kern ohne viele Mittel auskommt. Und trotzdem gibt es ein riiiiiesiges Angebot von Produkten, Büchern, Hilfsmitteln und Menschen, die dir deine Praxis noch schöner machen und näher bringen können. Ich möchte dir gerne hier ein paar meiner Lieblinge ans Herz legen. Das sind tatsächlich meine Klassiker – es gibt„Meine Lieblings- Yogabegleiter“ weiterlesen

Meditation

Was Meditation mit Routinen zu tun hat & wie du deine Routine findest. Meditation ist eine wundervolle Art, in die eigene innere Welt einzutauchen. Fernab von allen äußeren Einflüssen. Meditation ermöglicht es, einzuchecken. Eine Kontaktaufnahme mit dem Selbst. Ein Rückzug der Sinne, um Platz zu machen und zu empfangen. Wieder in die eigene Mitte zu„Meditation“ weiterlesen

Wie nutze ich Yoga im Alltag?

Passend zu meiner frisch beendeten Sommerpause habe ich mir überlegt, den ersten Tagebucheintrag der wundervollen Frage „Wie nutzt du Yoga für dich im Alltag?“ zu widmen. Denn ich glaube, dass Yoga den Umstieg von Urlaub (und den damit verbundenen Freiheitsgefühlen) auf den ja doch oftmals termin- und arbeitsreichen Alltag erheblich erleichtern kann. Bevor ich dir„Wie nutze ich Yoga im Alltag?“ weiterlesen

yga_xo Journal

Vor ein paar Wochen habe ich auf Instagram eine kleine Umfrage gestartet, um den Austausch auf meinem kleinen yga_xo Kanal noch schöner und persönlicher gestalten zu können. Dabei heraus kamen wirklich wundervolle Anregungen und Fragen an mich, die ich Stück für Stück umsetzen möchte. ♥ Und hiermit soll es losgehen: Mein bzw. unser kleines yga_xo-Journal,„yga_xo Journal“ weiterlesen

OFFLINE

dein Retreat um abzuschalten Morgens im Bett – nur ein schneller Blick.Kaum wach, schon durchgehend erreichbar.Zwischendurch ein Checkup, nur schnell was nachlesen. Den Feed aktualisieren.Fix was streamen. Das Postfach im Blick.Das Workout teilen. Den neusten Podcast auf den Ohren. whatsapp. instagram. facebook.twitter. youtube. newsapp.spotify. pinterest. alexa. 24/7 online.Immer connected – verbunden. Mit dem Rest der„OFFLINE“ weiterlesen

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG Sophie Groß – Klosterstraße 4 – 56651 Niederzissen Kontakt: y_ga.xo@web.de EU-Streitschlichtung Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit:https://ec.europa.eu/consumers/odr. Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum. Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einerVerbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. Haftung für Inhalte Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7„Impressum“ weiterlesen

Warum yga_xo?

yga – resultierend aus dem Wort Yoga. Die drei Buchstaben sollen hier symbolisch für Körper, Geist und Seele stehen. xo steht für „hugs and kisses“, also für Umarmungen und Küsse. Von dir selbst, für dich selbst. Für alles, was du bist. Dem Lotus werden viele Bedeutungen zugeschrieben. Er steht u.a. für Spiritualität, Reinheit des Herzens,„Warum yga_xo?“ weiterlesen

Online Yoga

Aktuell sind aufgrund meiner voranschreitenden Schwangerschaft keine Kurse geplant. Alles aktuelle findest du aber immer bei Instagram unter @yga_xo. Hier findest du das wöchentlich wechselnde Online Angebot. JEDE/R IST WILLKOMMEN! Was musst du für eine Teilnahme tun? Dich bei mir, ganz einfach per E-Mail/ per Nachricht auf Facebook/Instagram, anmelden. 🙂 Du erhältst von mir schnellstmöglich„Online Yoga“ weiterlesen