Egal, wie viel ich euch über mich erzähle – ich denke, mich als Yogalehrerin können meine lieben Yogis am besten vorstellen.
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Meine Lieblings- Yogabegleiter
Yoga – eine Praxis, die im Kern ohne viele Mittel auskommt. Und trotzdem gibt es ein riiiiiesiges Angebot von Produkten, Büchern, Hilfsmitteln und Menschen, die dir deine Praxis noch schöner machen und näher bringen können. Ich möchte dir gerne hier ein paar meiner Lieblinge ans Herz legen. Das sind tatsächlich meine Klassiker – es gibt„Meine Lieblings- Yogabegleiter“ weiterlesen
Meditation
Was Meditation mit Routinen zu tun hat & wie du deine Routine findest. Meditation ist eine wundervolle Art, in die eigene innere Welt einzutauchen. Fernab von allen äußeren Einflüssen. Meditation ermöglicht es, einzuchecken. Eine Kontaktaufnahme mit dem Selbst. Ein Rückzug der Sinne, um Platz zu machen und zu empfangen. Wieder in die eigene Mitte zu„Meditation“ weiterlesen
Wie nutze ich Yoga im Alltag?
Passend zu meiner frisch beendeten Sommerpause habe ich mir überlegt, den ersten Tagebucheintrag der wundervollen Frage „Wie nutzt du Yoga für dich im Alltag?“ zu widmen. Denn ich glaube, dass Yoga den Umstieg von Urlaub (und den damit verbundenen Freiheitsgefühlen) auf den ja doch oftmals termin- und arbeitsreichen Alltag erheblich erleichtern kann. Bevor ich dir„Wie nutze ich Yoga im Alltag?“ weiterlesen
yga_xo Journal
Vor ein paar Wochen habe ich auf Instagram eine kleine Umfrage gestartet, um den Austausch auf meinem kleinen yga_xo Kanal noch schöner und persönlicher gestalten zu können. Dabei heraus kamen wirklich wundervolle Anregungen und Fragen an mich, die ich Stück für Stück umsetzen möchte. ♥ Und hiermit soll es losgehen: Mein bzw. unser kleines yga_xo-Journal,„yga_xo Journal“ weiterlesen
OFFLINE
dein Retreat um abzuschalten Raus aus der Onlinewelt. Ins Hier. Ins Jetzt. In dem Moment. Zurück in die Verbindung mit dir. Unser Fokus: SEIN. Offline. Abschalten. Nicht nur dein Smartphone. keine äußeren Einflüsse nur du und jede Menge Zeit für dich 4 TAGE inkl. Übernachtung im DZ, Frühstück & Abendessen + 24/7 Tee, Kaffee &„OFFLINE“ weiterlesen
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG Sophie Groß – Klosterstraße 4 – 56651 Niederzissen Kontakt: y_ga.xo@web.de EU-Streitschlichtung Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit:https://ec.europa.eu/consumers/odr. Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum. Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einerVerbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. Haftung für Inhalte Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7„Impressum“ weiterlesen
let’s get in contact
Du findest mich auf Instagram, Facebook und Youtube unter @yga_xo. Ich freue mich immer, wenn du mir schreibst. Hier, oder auf meinen SocialMediaSeiten.
Warum yga_xo?
yga – resultierend aus dem Wort Yoga. Die drei Buchstaben sollen hier symbolisch für Körper, Geist und Seele stehen. xo steht für „hugs and kisses“, also für Umarmungen und Küsse. Von dir selbst, für dich selbst. Für alles, was du bist. Dem Lotus werden viele Bedeutungen zugeschrieben. Er steht u.a. für Spiritualität, Reinheit des Herzens,„Warum yga_xo?“ weiterlesen
Online Yoga
Corona hat(te) auch die ein oder andere gute Seite, u.a. dass sich (mir) die wundervolle Möglichkeit des LIVE Online Yoga Kurse gezeigt hat. Und da ich der festen Überzeugung bin, dass Yoga uns durch alle Zeiten helfen kann, warum nicht auch diese Zeit nutzen – um uns, und auch anderen etwas Gutes zu tun? Hier„Online Yoga“ weiterlesen